PREVENÇÃO GRIPE E RESFRIADO

Medidas Gerais

– Realizar higiene das mãos com água e sabão (depois de tossir ou respirar; depois de usar o banheiro, antes de comer, antes de tocar olhos, bocas e nariz);
– Evitar de tocar olhos, nariz ou boca após contato com superfícies;
– Usar lenço de papel descartável;
– Proteger com lenços a boca e o nariz ao tossir ou espirrar para evitar disseminação de gotículas contendo o vírus;
– O doente deve evitar sair de casa enquanto estiver em período de transmissão da doença (até cinco dias após o ínicio dos sintomas);
– Evitar aglomerações e ambientes fechados (devem-se mantes os ambientes – sala de aula – ventilados);
– É importante que o ambiente doméstico seja arejado e receba luz solar;
– Alimentação balanceada, ingestão abundante de líquidos. No caso de se tratar de creches ou berçarios, os cuidados são mais específicos;
– Encorajar cuidadores e crianças a lavar as mãos e os brinquedos com água e sabão quando estiverem visivelmente sujos;
– Orientar os cuidadores a lavar as mãos após contato com secreções nasais e orais das crianças, principalmente quando elas estão sob suspeita de síndrome gripal;
– Encorajar cuidados a observar se há crianças com tosse, febre e dor de garganta, principalmente quando há notificação de surto de síndrome gripal na cidade, os cuidadores devem informar os pais quando a criança apresentar os sintomas citados;
– Evitar o contato da criança doente com as outras. Recomenda-se que a criança doente fique em casa, a fim de evitar a transmissão da doença;
– Orientar os cuidadores e responsáveis pela creche para que notifiquem a Secretária Municipal da Saúde caso observem um aumento do número de crianças doentes com síndrome gripal ou com falta pela mesma causa;
– Tomar a vacina contra gripe;

HIGIENE DO AMBIENTE FÍSICO

1 – O quarto da criança, bem como o local onde passa a maior parte do dia, deverá ser um local quente e não úmido, sem carpetes ou tapetes, com móveis não estofados, cortinas laminadas ou painéis plastificados facilmente laváveis, sem prateleiras, com armários e estantes embutidos, protegidos da poeira.
2 – Limpeza da casa diariamente com pano úmido preferencialmente sem a criança estar presente. Não usar espanador ou vassoura. Nos locais com mofo utilizar vinagre, borrifado uma ou duas vezes ao mês. Vazamentos ou infiltrações deverão ser reparados.
3 – Evitar o contato com brinquedos de pelúcia, acessórios de pano presos à chupeta (paninho ou fraldinha), travesseirinhos ou cobertores “inseparáveis” e que funcionam como coletores de pó.
4 – Não usar travesseiros ou acolchoados de penas. Procurar utilizar travesseiros de espuma maciça. Forrar o travesseiro e colchão de espuma com capa plástica fina ou vinil. Expô-los ao sol 3 a 4 vezes por semana, além de colchas, almofadas e cobertas.
5 – Evitar deitar em poltronas, almofadas e sofás de tecido. Procurar ter estofados de couro, plástico ou corvin.
6 – Dar preferência para lençóis e fronhas de algodão, lavados semanalmente a temperatura superior a 60ºC.
7 – Devem ser evitados animais de sangue quente (inclusive aves e roedores).
8 – Evitar flores e plantas com xaxim, pois acumulam poeira e mofo.
9 – Evitar expor a criança a fumaça de cigarro, odores fortes como perfumes, cosméticos, produtos de limpeza, inseticidas, tintas e outros irritantes.